do roboty

[...] sylwetki przy moim wzroście wyglądają jak dla mnie beznadziejnie. Co do kasy - studiuje + pracuje. Dopóki nie zrobię tego papieru trenera to nie mam co startować do roboty na siłowni więc pozostaje ta co mam teraz - w dni gdy nie mam uczelni, ani kursów, czyli tyle co nic. No, ale jeszcze mam inny dochód. I nie ukrywam, że właśnie [...]

[...] trening po 2,5 tygodniowej przerwie, na którego bardzo długo czekałam. Od samego przekroczenia progu siłowni byłam już zadowolona, że wreszcie zaczynam zabierać się do roboty :p Na pierwszy ogień poszły NOGI. Przez cały trening towarzyszyła mi mega pompa bez żadnych wspomagaczy :p Bardzo mocno czułam wszystkie ćwiczenia, także wcale się [...]

ok musze was opuscic bo rano trzeba do roboty wstac zdr. do jutra

[...] w godzinach porannych , jutra tak samo z racje ze dzisiaj byłem w kinie a jutro jade na zakupy przed świateczne wiec z czasem bedzie krucho ale na szczescie nie ide do roboty i trening pykne z rana :D Dzisiaj siła lekko na plus czułem że łatwiej mi sie cwiczy niż tydzień temu przy nogach wiec albo siła na + albo taki dzień :D Zauważyłem [...]

siwy zle:czesc bamber mialo byc wiedzialem ze dzordzu zaraz napisze ze wrocil z bramki i idzie do roboty, albo ze wrocil z roboty i zaraz na bramke idzie,dzien jak codzien

Gymi strefa ja obecnie siedze bez roboty i też **** mnie strzela,ale plus tego jest taki,że moge miske trzymać właściwie i systematycznie,ale ****a trza iść w końcu gdzieś do roboty

[...] fan , sile ma, teraz cisnie no i nie chcialam odstawac . raz na pol roku moge isc na spinning, nie? :D a! sluchajcie! radoscia sie z Wami podziele. Malz sie wzial do roboty - dostal trening dzielony, zaczal sie zdrowiej odzywiac, udalo mi sie go nawet dzis do jajecznicy rano zmusic! i co lepsze - napieprza aeroby do tego lepiej niz ja i [...]

ja na bramce haha:D w ferie może coś spróbuje.. tylko niby co;/ może babka da mi coś do roboty, mógłbym chociaż myć podłoge, tace, pojemniki w sklepie żeby dała coś.. napewno feri całych nie poświęce na prace ale cos ogarnąc musze

No nie dziwie się matce:) 4 zł a 1,50 to jest różnica:) przynajmniej u mnie tak jest:) pójdziesz do roboty to zobaczysz.

[...] no dokładnie robiąc 3x15 to bez problemu by szło to 20 a 25 pewnie też:) ja to marzę robić 30 podciągnięć nachwytem, 30 pompek na poręczach i 12 razy wyciskać swoją wagę na płaskiej:) plus oczywiście 1000 m poniżej 3 min:) a że o marzenia trzeba walczyć to przestaję się opier**lać i zabieram się do roboty:) na początek się przyda zregenerować:)

[...] po pierwszym posiłku już:) ogólnie taki okres nie przeszkadza mi w tym sensie że głodny jestem ale troche bez siły(przynajmniej dzisiaj, ale to może być wina snu) 10hill sprintów poszło przed żarciem moze uda mi się coś do roboty skołować to zarobie pare groszy i omegi 3 więcej bd mógł kupić Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-06-22 16:30:50

[...] na poprzedni test było tak, że jeden dawał 10 zdjęć a drugi wcale, więc to się mniej więcej wyrównuje. Chyba, że rywalizujecie na ilość zdjęć. Powodzenia wszystkim, widzę, że jest jeszcze bardziej tłusto niż w poprzednich pasibrzuchach, zatem do roboty! Będę śledził i kibicował, faworyta wyraźnego nie mam, zobaczymy co z siebie wyciśniecie.

Dziś obudziłem się (w zasadzie zostałem obudzony) z potężnymi zakwasami na pośladkach i dwóglowych ud. Masakra ledwo co chodze. Jutro ide do roboty. Zastanawiam się nad tym czy robić dziś obieg czy nie. Aero też ciężko bedzie. Coś mi podpowiada, żeby ejdnak zrobić trening z aero. Dziś obiliczyłem sobie, ze zostaje mi thermo cut na następny [...]

[...] -I,I,I,I, hator -I,I,I, ************************************* Ten tydzien bardzo cienko wypadl - polkosa nie ma juz od dluzszego czasu,test testem ale mam nadzieje ze wszystko jest z chlopakiem ok'ey,pitbull mial problemy,szrank tez cienko . 'Pany' - bierzmy sie do roboty polmetek za nami Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-15 19:24:27

[...] może może ta kilkudniowa przerwa w treningach (mam nadzieję). W piątek powinno być lepiej. Mimo że trening był wczesnoporanny to udało mi się zrobić aeroby i dotrzeć do roboty o przyzwoitej porze, musze to wprowadzić na stałe :-)) TRENING B Przed: 5 min bieżnia, rozciąganie dynamiczne 1. Przysiad tylny* 6/ (1) 35kg x8 (2) 55kg x8 (3) [...]

w sumie tylko jutro bedzie lipa z netem a mnie i tak nie bedzie caly dzien w domu. rano do roboty, potem silownia, dopiero ok 19-20 zląduje do domu. we wtorek zaczyna sie nowy okres rozliczeniowy wiec wroci do normy:D jak mam go cos ok roku to pierwszy raz mi sie zdarzyło:P Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-02-03 19:02:45

[...] się dobiłam. Masakra. Ale lubię taki ból. Nigdy nie mam jak nagrać unoszeń bo jak przechodzę do tych ćwiczeń to na siłowni jest już masa ludzi :/ Nie mają nic innego do roboty tylko rano na siłownię przychodzić. push press – wszystkie serie http://www.youtube.com/watch?v=tBsT0X6troc Będę jak na razie rozdzielać jedzonko na 6 [...]

A na ile jedziesz? Wakacyjny obóz/z rodzicami/do roboty?

[...] tylko nie przyjemną jazdę. Nie wiem co to było. E2 za bardzo zabiłem, nie zabrałem do Szczecina t3 i była 3 dniowa przerwa...? W każdym razie w pn odwiozłem kobietę do roboty, miałem auto umyć w oczekiwaniu aż siłownię otworzą. Ale koorwa na nogach nie mogłem ustać. Na chatę i tyko spanie z przerwami na siku. Wt podobnie ale więcej węgli [...]

Aspirynke z magnesikiem 8-) Będzie tego dobrego, jutro do roboty! Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 20.12.2019 21:28:49 Ufff jak dobrze, bo ja też jutro do pracy.... Qrwex!!! Jedyne co dziś łykłem, to Psychotica z Insane Laba ;-) Ale nie porobiło aż tak, jak Was.